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건강 지키는 매일일기

여독을 푸는 연휴 2025.5.1

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  9일 터키여행으로 쌓인 여독. 일요일 아침에 귀국했으니 쉴 틈 없이라고 드디어 한숨 돌리네

  올리브유 단백질 쉐이크로 아침 먹고~ 헬스장 갈까 했는데 대자연의 날이라 오늘은 패스

  점심은 미리 먹기로 한 김치 만두 넣은 멸치칼국수. 비가 와서 더 잘 어울렸던 한 끼:)

  출출해서 남편이랑 과자도 먹고

  저녁은 닭꼬치에 회무침. 전날 남겨둔 숭어회가 잘 숙성돼서 아주 맛있었던 한끼. 와인이랑 같이 먹고, 잠들기 전에 분리수거하고 노래방 한 시간까지! 덕분에 소화 잘됐다~