건강을 지키는 다이어트 중입니다 안녕하세요 :) 이작입니다! 일전에 제 다이어트 히스토리를 적어서 공유했는데요, 오늘은 현재진행형인 지금의 다이어트에 대해 끄적여보면 어떨까 싶어요 (참... 한 번도 안 한 사람은 있어도 한 번만 한 사람은 없다는 거... 다이어트에도 해당이 되는 날인 것 같습니다) 오늘이 3월 3일이니까 벌써 다이어트 결심을 하고 진행 중인지 224일차인데요, 작년부터 해서 차곡차곡 하루씩 쌓아가다 보니까 200이라는 숫자도 넘겨 보네요 ㅎㅎ 기존에 결심하고 포기하기를 반복했던 다이어트와 다른 점, 그리고 저만의 다이어트 정의와 방법들을 정리해 보려고 합니다! (사실 요즘 좀 해이해져서... 마음을 다잡을 겸 적는 것도 있구요 ㅎㅎ) 다이어트 = 건강을 지키기 위한 식단&운동 다이어트..
