이작가의 진심

6일만에 반등한 코스피! 수익률 회복 (22.89%) 끼야호~ 오랜만에 좋은 소식 :) 아침부터 미팅이 있어서 계속 밖에 있다가 장 끝날 때 한 번 쳐다봤는데 오늘 코스피에 오랜만에 빨간불이 켜졌더라구요 :) 외국인 매수에 힘입은 코스피는 오늘 3,013.70에 거래를 마쳤는데요, 외국인이 1조7천48억 원어치를 순매수하면서 지수 상승을 이끌었다고 합니다. (이런 순매수는 2011년 7월 8일 1조 7천200억 원 이후 역대 2위 규모) 덕분에 10%대로 떨어졌던 수익률도 다시 20%대로 회복했다능...히히 찾아보니 미국 하원의 추가 부양책 통과로 경제 정상화 기대가 유지되고 금리 급등세도 안정되면서 투자 심리가 개선됐다고 하더라구요. 3월 내내 흐림일줄 알았는데 반짝 회복이 아니길 바라봅니다아. SK바..

흔들리는 코스피... 우울한 내 수익률 안녕하세요 :) 이작가입니다! 오늘도 국내 장은 우울했네요 ㅠ 코스피 지수는 5거래일 연속 하락하면서 10일 2,958.12로 마감했는데요, 이날 종가가 지난 1월 4일 이후 두달 여만에 가장 낮은 수준이라고 하더라고요. 이번에도 기관과 외국인 모두 매도했고 개인만 4,114억원을 순매수했다고... (개인이 왜 자꾸 거꾸로 가는 것인가!) 제 수익률도 많이 빠졌는데요, 1월에 30%대를 보였지만 현재 18.13% 기록 아직은 수익권이지만 그동안의 수익률을 생각하면 너무 맴찢인 거 있죠... 여전한 인플레이션 우려, 결국 무너진 코스피 3,000 오늘 아침만 해도 20%를 회복해도 좋고만 했는데~ 롤러코스터를 타더니 결국 하락으로 마감했는데요, 중국인플레이션 우려가 ..

매일 빼먹지 않는 습관 '유산균 먹기' 일 년이 넘게 지키고 있는 게 '매일 유산균 챙겨먹기'이다. 장이 유난히 약한 남편을 위해 유산균을 챙겨줬다가 나도 건강을 챙겨야겠다 싶어서 요즘은 같이 한 포씩 먹고 있는 중. 종류도 너무 많아서 이것저것 옮겨다녀보다가 최근에는 한 제품으로 정착. 제2의 뇌로 불리면서 장 건강에 대한 관심이 유난히 높아지고 있는데, 유산균은 장 속 유익균을 늘려줘서 장 건강을 강화시켜주고 면역력을 강화하는데도 도움이 된다고 한다. 요즘 같은 분위기라면 비타민을 누르고 유산균이 꼭 챙겨먹어야할 건강기능식품 1위인 듯... 위는 약해도 장은 튼튼한 나는 사실 큰 효과를 보지는 못하고 있는데, 다이어트를 하면서 식사량이 줄었음에도 화장실을 잘 가고 있는 걸 보면 유산균의 덕이라고 해야..

등산의 즐거움, 그 오묘함에 대하여 저는 등산을 좋아하지 않는 사람이었습니다. 어차피 내려올 거 왜 그렇게 낑낑거리고 올라가는 건지도 잘 모르겠고, 예전부터 운동도 못하고 체력도 약해서 제대로 된 등산을 해본 적도 없이 20대를 지내왔던 것 같아요. 그런 제가 결혼을 하고 한라산을 올라가게 되는데요ㅎㅎ 결혼한지 1년즈음 되어갈 때 아버님, 어머님과 함께 제주도 여행을 가기로 했고, 일정 중 하나로 한라산 등산을 하게 된 것입니다. 제주도에 갔으니 같이 한라산을 오르면 좋겠다는 아버님의 바람과 함께... 그때까지만 해도 여행을 워낙 좋아했고, 제대로 된 등산을 해본 적도 없어서 뭔가 한라산에 오르면 멋지긴 하겠다! 생각했지요. 엄청 쉽게요~ㅎㅎ 그치만 막상 올라가보니 다리는 끊어질 듯이 아프고... 길은 ..

공복운동의 득과 실 안녕하세요 :) 이작가입니다~ 오늘은 다이어트 227일차ㅎㅎㅎ 저의 다이어트는 현재 진행형인데요, 화수목금 연달아 운동을 한 탓에 토요일인 오늘 하루는 쉬고 대신 남표니랑 가벼운 산책을 해줬어요 :) 오늘은 공복운동에 대해서 좀 알아보려고 하는데요, 공복운동을 해야 살이 잘 빠진다는 사람도 있고, 공복운동 절대로 하지 말라는 사람도 있더라고요. 어떤 정보가 맞는 건지, 왜 다들 말이 다른 건지 저도 공부하는 마음으로 알아보려구요. 체중감량을 위해서는 도움이 되는 공복운동 찾아보니 체중감량을 위해서는 아침 공복 운동이 도움이 되는 건 팩트인 것 같아요. 우리가 운동을 하게 되면 보통 연소가 빠른 탄수화물을 먼저 사용하게 되고 이후 지방이 타는데, 자는 동안 탄수화물은 소비되고 공복으로 ..

혼돈의 3월 첫주도 끝! (3월 5일 수익률 22.93%) 안녕하세요 :) 이작입니다. 올랐다 내렸다를 반복한 3월 첫 주의 국내 장... 3월의 혼돈의 달이 될 것 같은데요, 오전에 2% 가까이 빠지는 걸 봤는데 장 마감 후에 보니까 다행히 원상복귀가 돼있더라고요. 3월 5일 금요일 수익률은 22.93% 오늘 코스피는 3,026.26으로 마무리됐는데요, 장중에는 3,000선이 깨지며 2,982.45까지 하락하기도 했죠. 다행히 오후부터 개인 매수가 늘면서 낙폭을 축소했다고 합니다. 기관과 외국인은 순매도하고 개인만 사는 형국... 왜 자꾸 엇갈려가는 것일까요;; 알다가도 모르겠어요;; 시총 상위 봉목도 대부분 하락 했는데요, 삼성전자도 SK하이닉스도 소폭 하락했고, 코스닥에서도 마찬가지였다고 합니다. ..

사고나는 꿈을 꾸었습니다 (자동차사고 후유증) 안녕하세요 :) 이작입니다. 오랜만에 악몽을 꿔서 기분이 우울한 하루... 평소에도 버라이어티한 꿈들을 자주 꿔서 남편하고 이런저런 꿈 이야기를 자주 하는데요, 오랜만에 자동차사고 나는 꿈을 꿔서 좀 식겁한 느낌이었어요... 생각해보니 전날 마트에 갔다가 오는 길에 마주한 황당한 모습 때문이었나 싶은데요, 마스크 잘 쓰고 후다다닥 장을 본 다음에 차에 싣고 출구로 나왔거든요~ 널널한 곳에 주차를 하는 습관이 있어서 평일 오전이었지만 7층에서 내려오는데(제가 가는 곳은5층부터 지상주차장이 있어요) 왠 차 한대가 저를 보고 오는 게 아니겠어요?;;; 읭?! 이게 무슨 상황인가 싶으시죠. 입/출구가 한 곳이 아닌 이상 이럴 일은 없는데... 게다가 한 곳이래도 가..

3월 4일 주식일기 수익률 22.02%(전날 대비 -1.16%) 안녕하세요 오늘 국내 장은 흐림이네요 ㅠㅠ 코스피가 1.28% 빠진 3,043.49로 마감했구요, 코스닥도 926.20으로 마쳤습니다. 외국인과 기관 모두 매도를 한 탓이라는데요, 미국 국채금리 급등 여파라는 분석이죠ㅠ 업종별로도 대체로 내림세를 보였고요, 제가 보유한 종목들 역시 대부분 파란불... 그래도 크게 빠지지는 않은 22.02%로 마무리를 했습니다 :( 이 정도면 선방했다 생각해야죠 뭐... 일희일비하지 않는 방법! 우량주 갖고 있기 :) 주식의 종류를 나눠 부르는 이름들이 있는데요, 대게 우량주, 우선주, 테마주 등으로도 불리죠. 그중 오늘은 우량주를 좀 파볼 계획 :) 주식시장에서는 "우량주에 장기투자하라"는 말이 있는데요, ..

3월 3일 주식일기 (현재 수익률 23.18%) 안녕하세요 :) 오늘도 맑음! 평일이 싫긴 한데 장이 열려 기분이 좋은 1인인데요ㅎ 오늘의 수익률은 어제보다 쬐금 높은 23.18%! 야호~ 오늘 코스피는 1.29% 상승한 3,080대 마감했는데요, 초반에는 좀 떨어지나 싶더니 그래도 결국 조금 올리면서 끝나더라구요~ 찾아보니 기관이 6,888억 원어치를 순매수하면서 지수 상승을 이끌었고 외국인이 204억 어치 순매도, 개인이 6,533억을 순매도 했다네요 (동학개미운동이 끝나가는 건가....잉잉) 그리고 제 보유 종목 중에서 가장 많이 오른 건 네이버 히히 처음 사고 계속 내리막이었어서 중간에 내릴까도 고민했는데 그래도 카카오랑 비대면 대장주니까 버텨보자 했더니 현재 총 수익률은 29.41%더라구요. 오..

건강을 지키는 다이어트 중입니다 안녕하세요 :) 이작입니다! 일전에 제 다이어트 히스토리를 적어서 공유했는데요, 오늘은 현재진행형인 지금의 다이어트에 대해 끄적여보면 어떨까 싶어요 (참... 한 번도 안 한 사람은 있어도 한 번만 한 사람은 없다는 거... 다이어트에도 해당이 되는 날인 것 같습니다) 오늘이 3월 3일이니까 벌써 다이어트 결심을 하고 진행 중인지 224일차인데요, 작년부터 해서 차곡차곡 하루씩 쌓아가다 보니까 200이라는 숫자도 넘겨 보네요 ㅎㅎ 기존에 결심하고 포기하기를 반복했던 다이어트와 다른 점, 그리고 저만의 다이어트 정의와 방법들을 정리해 보려고 합니다! (사실 요즘 좀 해이해져서... 마음을 다잡을 겸 적는 것도 있구요 ㅎㅎ) 다이어트 = 건강을 지키기 위한 식단&운동 다이어트..